Emotiecoaching

Wat is dat nu eigenlijk?

Een dans

Een sessie emotie coaching is een dans die we samen maken. Jouw emoties -dus jij- leiden en ik volg jouw ‘passen’. Het is daarom altijd een verrassing waar we uitkomen en soms is dat zelfs ergens anders dan waar jij dacht dat we heen zouden gaan toen je de sessie in ging 🙂

De coach sessie

Een globale sessie kan er zo uit zien: We kijken samen naar een bepaalde situatie in je leven, een akkefietje op je werk, ruzie met de buren, complexe verhouding met je moeder, het ontbreken van richting in het leven, een gebeurtenis uit het verleden waar je nu nog mee rondloopt.. Je vertelt mij wat je in wilt brengen en ik luister mee om te zien waar de emotionele lading in het verhaal ligt. Zodra de emotionele landkaart compleet is, zoomen we in om heel nauwkeurig te zien wat er nu precies gebeurt in jou tijdens deze situatie. Dan verlaten we het verhaal en leg ik je uit welke emotionele processen mij opgevallen zijn. Omdat emotionele processen zich vaak in de onbewuste laag afspelen kan het al heel inzichtelijk zijn om hierin gespiegeld te worden. Vervolgens vertaal ik wat jouw emoties je te vertellen hebben en hoe je deze boodschap in kan zetten om tot transformatie te komen.